Funktionel træning

Funktionel træning


Træningsformen stammer oprindeligt fra fysioterapien og bygger på filosofien om, at den menneskelige krop er skabt til at bevæge sig.

Derfor går funktionel træning ud på at forbedre naturlige bevægemønstre, som du allerede laver eller kan få brug for i dit daglige liv – som at løbe, løfte eller springe. 

Træningen bygger på klassiske øvelser som bl.a. squats og laves med eller uden remedier som kettlebells, vægte og andre redskaber.


Vil du starte til funktionel træning, så kontakt instruktøren for aftale om start via kontaktformularen inden.


Har du andre spørgsmål til funktionel træning, kan du bruge kontaktformularen her

Funktionel træning holder sommerferie, men er aktiv igen til august

Adresse


Toftegårdsvej 6, Blistrup, 3230 Græsted


Åbningstider 05:30 - 23:00



Følg os på Facebook

© Copyright. BSI Foreningsfitness

Vi indsamler ikke cookies på BSI Fitness' hjemmeside.

Forstået