Indoor Cycling

Indoor Cycling er god kredsløbstræning og alle, uanset form og alder kan være med, så trænger du til at komme i form, få pulsen op pg forbrænde kalorier og krops-fedt, så er Indoor cycling en glimrende idé.

I tilgift får du styrket knogler og led, afstresset kroppen og løftet humøret samtidig med at du styrker ben, lår balder, lænd og mave.

Det lyder næsten for godt til at være sandt, men en time med fællesskab og højt hurmør kan faktisk give øget velvære og energi.

Har du cykelbukser og cykelsko (look) er det en fordel, men du kan godt starte med alm. træningstøj og sko

Mød op 15 minutter før trænings start.

Vi ses i Blistruphallen

Vil du spørge til Indoor cycling, kan du bruge kontaktformularen her eller skriv til Kirsten og Erik på spinning@bsifitness.dk

Indoor cycling i BSI Fitness:

Mandag kl.  17:00 - 18:00

Onsdag kl. 18:20 - 19:20